Ana Arrechea, entrenadora personal, sobre la luz roja: "Las personas notan menor dolor muscular, recuperación más rápida, mejor descanso y una mejora visible en la textura y tono de la piel"

La luz roja se ha convertido en un tema de conversación que trasciende más allá del fitness. Desde beneficios físicos, hasta incluso estéticos, aún hay cosas que nos quedan por conocer sobre esta novedad que está en boca de todos. Ana Arrechea, entrenadora y master coach de Precor, nos ha desvelado todo sobre este particular tema para que nos planteemos incluirlo en nuestra rutina.

Artículo publicado originalmente en la web de TELVA.

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¿Qué encontrarás en este artículo? Entrevista a Ana Arrechea, entrenadora personal. Gracias a sus declaraciones esta publicación aborda contenidos informativos sobre la famosa luz roja, que es tendencia tanto en términos de belleza como de salud.

Enlace al artículo completo de TELVA aquí: https://www.telva.com/bienestar/ejercicio/2025/12/09/6937e12e01a2f14d0a8b4587.html